Cookie melding
X

Op izzdoorvgz.nl maken wij gebruik van cookies en technieken die hierop lijken

Wij gebruiken functionele cookies en analytische cookies. Deze kleine tekstbestanden maken onze website veilig en betrouwbaar, zorgen ervoor dat onze website goed werkt en stellen ons in staat inzichten te krijgen in onze bezoekers. Daarnaast maken wij gebruik van cookies om uw bezoek aan onze website en onze communicatie met u makkelijker en persoonlijker te maken en om onze dienstverlening te verbeteren. Hiermee kunnen wij, en derde partijen, uw internetgedrag op izzdoorvgz.nl volgen en verzamelen. Zo kunnen we u op onze website en op die van derden de informatie geven die het beste bij u past.

Meer weten? Lees onze cookieverklaring.

Door op ‘accepteren’ te klikken gaat u hiermee akkoord. We gaan uiteraard voorzichtig om met de gegevens die we verzamelen. Als u kiest voor ‘weigeren’ plaatsen wij alleen functionele en analytische cookies.

Akkoord
Weigeren
Leefstijl verbeteren? Met het Gezond leven platform kan het
Home > Gezond leven > Leefstijl verbeteren

Leefstijl verbeteren

Mensen die hun leefstijl verbeteren, ervaren meer energie en levenslust. Wij helpen u bij het maken van gezondere keuzes. Bijvoorbeeld bij alcoholgebruik of het vinden van voldoende ontspanning. Ga direct aan de slag met de workshops en apps. Dit aanbod is een van de voordelen van een collectieve IZZ Zorgverzekering door VGZ.

Webinar Beter slapen

Deze webinar gaat in op de wetenschap achter een goede nachtrust. Hoe kunt u omgaan met slaapproblemen? Wat kunt u doen om wél goed te slapen?

slapen kun je leren

9 tips om beter te slapen

 

Goed slapen is voor zorgmedewerkers niet vanzelfsprekend. Onregelmatige diensten zorgen er soms voor dat u minder uitgerust wakker wordt. Lees de 9 tips uit dit artikel.

Beter door de overgang met het Gezond Leven Platform van VGZ voor de zorg

Beter door de overgang

De overgang heeft effect op uw lichaam, psyche en relaties. Wat moet u weten om de overgang goed door te komen?

Balans bij mantelzorgen

Gezond zorgen kunt u leren! Als mantelzorger loopt u een verhoogd risico op overbelasting. Behoud de balans.

Webinars Gezonde leefstijl

Video's huisarts Tamara

 

Aandacht voor onze gezondheid en leefstijl is nu extra belangrijk. Samen met huisarts Tamara de Weijer bieden we u daarom de gratis vlogs en webinars aan. Bekijk ze snel

Balans voor werkende ouders

Ouders die werken houden veel ballen in de lucht. Overbelasting ligt op de loer. Denk ook aan uzelf en behoud de balans.

Minder zorgen om geld

Maakt u zich zorgen om de financiële situatie? Minder geldzorgen is een eerste stap om de financiën weer op orde te krijgen.

Controle over gamen

Wat levert het gamen u op? Wat kost het u? Bewust kijken naar gamegedrag kan u leren de controle te behouden. Zo blijft gamen leuk.

Hulp bij alcohol gebruik

Het is goed om bewust te zijn van uw alcoholgebruik. Af en toe een glaasje is prima. Maar wanneer is het niet verantwoord?

Keer Diabetes type 2 Om

Wilt u uw diabetes type 2 omkeren? Met dit intensieve programma vermindert u uw medicijngebruik, vergroot u uw energie, slaapt u beter, beweegt u anders en krijgt u meer grip op uw leven. 

Workshop Succesvol Veranderen

Succesvol veranderen

Meer rust, bewustwording en tijd voor elkaar. Meer kwaliteit-tijd. Dat zijn ook gevolgen van Corona. De online workshop ‘succesvol veranderen’ helpt je deze nieuwe gewoonten en waarden vast te houden. Met praktische tips en oefeningen.