Wij helpen u graag, ook om mentaal gezond te blijven. Daarom verwijzen wij u naar zelfhulp, bijvoorbeeld apps en workshops.
De zelfhulp is van verschillende aanbieders. Deze aanbieders verzorgen de inhoud van de zelfhulp. Wij doen dat niet zelf.
Wij geven u geen (medisch) advies of een diagnose. U kunt van de zelfhulp gebruik maken als u daar behoefte aan heeft. Dat zou u kunnen helpen om u beter te voelen.
De meeste zelfhulp is geschikt voor volwassenen vanaf 18 jaar. Als de zelfhulp voor jongeren is bedoeld, geven wij dat aan.
Ook geven wij steeds duidelijk aan of er voor u kosten zijn bij gebruik van de zelfhulp. Zodat u dat vooraf weet.
Wij wisselen met de aanbieders van de zelfhulp geen informatie uit, of omgekeerd. Informatie die u bij gebruik van bijvoorbeeld een app of workshop invult, blijft alleen bij die aanbieder van de app of workshop.
Vindt u nu geen zelfhulp die bij uw situatie past? Komt u dan zeker nog eens terug. Wij passen ons aanbod regelmatig aan.