Emoties in kaart
Emoties in kaart
Voor jongeren van 12 tot 16 jaar
Emoties. Iedereen heeft ze. Maar ermee omgaan is soms best lastig. Dit programma is speciaal gemaakt voor jongeren die willen leren omgaan met al die gevoelens.
Het programma Emoties in kaart
U vindt hier informatie over Emoties in kaart, een programma van Therapieland. Deze informatie komt ook van Therapieland.Wij vertellen u over dit programma omdat eenzaamheid veel voorkomt. Zo willen we helpen om verbinding met anderen te krijgen en eenzaamheid tegen te gaan. Ook willen wij hiermee bijdragen aan een gezonder Nederland.
-
De start
We bekijken de vier basisemoties. -
Herkennen
Je leert de basisemoties bij jezelf herkennen. -
Tips
Je krijgt tips om met je emoties om te gaan.
Deze onderwerpen vind je in het programma
- Hoe voelt verdriet
- Hoe ga je met boosheid om
- Wat is angst
- De emotie blijheid :)
- Omgaan met je gevoelens
Over Therapieland
- Maakt online programma's met psychologen, experts en ervaringsdeskundigen
- Begrijpelijke, makkelijke en inspirerende programma's
- Je gegevens zijn veilig, je blijft anoniem
Voor wie?
Het programma Emoties in kaart van Therapieland is voor alle jongeren van 12 tot 16 jaarGoed om te weten
Dit is een programma voor zelfhulp. Lees meer over zelfhulp.
Bij twijfel? Bel je huisarts
Zelfstandig aan de slag met programma's voor zelfhulp is niet altijd een goed idee. Twijfel je? Bespreek met je huisarts of zelfhulp past bij jouw situatie. Lees wat je nog meer kunt doen.
Eerste sessie altijd kosteloos proberen
Vergoeding uit het budget voor preventie of een speciale prijs
Wanneer het je uitkomt, in je eigen vertrouwde omgeving